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Dieta Mediterránea: Prevención de deterioro mental y de Enfermedad de Alzheimer

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El deterioro de las facultades mentales asociado al envejecimiento puede oscilar desde una alteración leve del intelecto hasta la enfermedad de Alzheimer, el tipo más frecuente de demencia. Como las personas que sufren tales enfermedades no pueden beneficiarse actualmente de tratamientos curativos, diversas líneas de investigación internacionales no cesan en su empeño por descubrir procedimientos de prevención primaria de las mismas, concomitantemente con los de prevención secundaria (diagnóstico precoz y tratamiento efectivo).  Pues bien, la suerte empieza a acompañarnos, pues estilos de vida tan accesibles como la práctica regular de actividad física aeróbica y la Dieta Mediterránea parecen ejercer un significativo efecto preventivo de estas temibles patologías, dado que potencian la regeneración cerebral o neurogénesis.

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